Ομαδική Ψυχοθεραπεία
Οι θεραπευτικές ομάδες απαρτίζονται από 6-8 άτομα που συναντιούνται για 2 ώρες σε εβδομαδιαία βάση, με στόχο να δουλέψουν τα θέματά τους υπό την καθοδήγηση ενός ή δύο θεραπευτών. Τα μέλη της ομάδας είναι σταθερά και δεσμεύονται για την τήρηση του απορρήτου και των ορίων σε ό,τι αφορά τις σχέσεις τους, αλλά και για τη συνεπή τους παρουσία στις εβδομαδιαίες συναντήσεις της ομάδας.
Η ομαδική ψυχοθεραπεία δεν ενδείκνυται για άτομα που βρίσκονται σε κρίση (μία περίοδος σταθεροποίησης μέσα από ατομική δουλειά πρέπει να προηγηθεί) ή που νιώθουν τη διαδικασία ιδιαίτερα απειλητική.
Μέσα στην ομάδα αναπτύσσεται εμπιστοσύνη, γεγονός που διευκολύνει την έκφραση, το μοίρασμα και την επεξεργασία συναισθημάτων μέσα σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον. Στα πλαίσια της ομαδικής ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας, οι θεραπευόμενοι νιώθουν ανακούφιση ανακαλύπτοντας ότι κάποιες εμπειρίες ή προβλήματα είναι κοινά, γεγονός που απαλύνει τη ντροπή και την απομόνωση και ενισχύει την αίσθηση του ανήκειν.
Μέσα στο ασφαλές πλαίσιο της ομάδας, οι θεραπευόμενοι έχουν την ευκαιρία να συνειδητοποιήσουν τα μοτίβα επικοινωνίας που ακολουθούν και τον τρόπο που σχετίζονται με τους άλλους ανθρώπους. Πολύ συχνά μέσα στις θεραπευτικές ομάδες αναπαράγονται δυναμικές που υπήρχαν στην οικογένεια καταγωγής των μελών, προσφέροντας τη δυνατότητα εξερεύνησης και κατανόησής τους. Εντός της ομάδας, τα μέλη δοκιμάζουν και αναπτύσσουν δεξιότητες διαπροσωπικής επικοινωνίας, διεκδικητικότητας και επίλυσης συγκρούσεων, λαμβάνοντας ειλικρινή αλλά και υποστηρικτική ανατροφοδότησή από τα άλλα μέλη της ομάδας, με στόχο να μεταφέρουν τις δεξιότητες αυτές στην εκτός ομάδας κοινωνική τους ζωή.
Καθώς προχωρούν θεραπευτικά, τα μέλη της ομάδας μοιράζονται τις συνδέσεις, τις διαπιστώσεις και της στρατηγικές διαχείρισης που ακολουθούν. Έτσι ενισχύεται η κατανόηση του εαυτού και ανοίγονται νέες οπτικές και στα υπόλοιπα μέλη. Επιπλέον, μέσα στην ομάδα καλλιεργείται ελπίδα και κουράγιο για εξέλιξη και αλλαγή, καθώς οι θεραπευόμενοι γίνονται μάρτυρες θετικών αλλαγών στους συν-θεραπευόμενούς τους.
Μέσα στη θεραπευτική ομάδα, οι άνθρωποι μαθαίνουν πώς να προσκαλούν, να επιτρέπουν και να διατηρούν την εγγύτητα στη σχέση τους με τους άλλους ανθρώπους: με άλλα λόγια, μαθαίνουν πως να αγαπούν και να αγαπιούνται "καλύτερα".